當我們一起共同對抗新型冠狀病毒，維護全人類健康生活的同時，
學習如何自我調適非常重要，除儘量維持正常、穩定的生活作息外，可嘗試與信任的親人朋友們利用電話、電子郵件、簡訊或社交軟體保持聯繫，
或是透過圖書館電子資源，讀一本有趣的電子書，都是降低焦慮、憂鬱、寂寞和無聊感的好方法喔 ... ^ ^
另外，每日定時做30分鐘運動，也可以舒緩壓力。
以下是圖書館專門為您推薦的圖書電子資源平台（自我學習）：
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每日一書推薦：
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| Feb. 12, 2020 |
Feb. 13, 2020 |
Feb. 14, 2020 |
Feb. 15, 2020 |
Feb. 16, 2020 |
Feb. 17, 2020 |
Feb. 18, 2020 |
 漫漫人生路，我們需要品嘗各種滋味，需要體驗各種心境 |
 「慢食」是品嘗美食的全新主張，指的是認真進食、全心全意的感受每一道料理和食材背後的故事與心血。 |
 書中收睩了世界各地無數的成功學大師們的成功之道 |
 獨創根治過敏的「ATM法則」：避開敏感源、急症藥物治療和營養醫學處方調理。 |
 食物經過合理烹調，可以變得更好吃，營養更容易吸收，更有利於健康。 |
 民間秘方具有藥源易得、使用方便、價格低廉、療效顯著、易做好用的特點。 |
 “OI”時代來臨，一場企業經營與隱私流動的大變局，正考驗我們觀察及使用資訊的方式。 |
| Feb. 19, 2020 |
Feb. 20, 2020 |
Feb. 21, 2020 |
Feb. 22, 2020 |
Feb. 23, 2020 |
Feb. 24, 2020 |
Feb. 25, 2020 |
 整理出台灣的景點、夜市、節慶等等在地特色，並且模擬實境對話 |
 全世界最好吃的書：餵養你的美食靈魂 |
 什麼才時尚？精品的定義又是什麼？透過品牌創辦與文化塑造的故事，展演12個「好生意」的文創創業模式 |
 找到食物的原態與均衡，對自己的營養需求，斤斤計較，認真與健康人生在每一天相遇。 |
 我的媽啊！30種媽媽的溫馨狂想分類百科 |
 自創思維：人生是永遠的測試版，瞬息萬變世界的新工作態度 |
 學中醫，救自己：打造不生病的體質，最好自己來 |
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每週好書精選：
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| Mar. 22-28, 2020 |
Mar. 29- Apr. 4, 2020 |
Arp. 5- Apr. 11, 2020 |
少少的薪水，也要用力追求小確幸；卡住的世代，才需要奮力拓展人生
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傷害難免，包容有時；家，一輩子的成長痛
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「數位人文」致力於促進數位科技和人文研究的有機整合
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特別收錄克里斯汀生訪談，剖析「人生三問」精義
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It is primarily intended for executives, managers and practitioners ...
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AI and machine learning are already contributing to and are expected ...
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| Apr. 12-18, 2020 |
Apr. 19-25, 2020 |
Arp. 26- May 2, 2020 |
疼痛、疲累、老化，原來問題都出在身體結構失衡！
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三國群雄齊爭笑，你笑我笑他大笑
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要瘦、要美、要健康，關鍵已不在意志力，而在鍛鍊正念力！
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當生活被現實摔成碎片，就讓Ｆ的文字，陪你慢慢把一片片的自己修補起來
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下午茶不是正餐，沒填飽肚子的任務；也沒地點和種類限制，讓人可藉以暫時脫離生活顧慮和壓力
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當事情不如預期，你忍不住就會愈想愈多，在腦中搬演各種小劇場？
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| May 3-9, 2020 |
May 10-16, 2020 |
May 17-23, 2020 |
該相信你的眼睛？藝評評價？藝術史論斷？還是市場賣價？
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身為享譽國際的建築師及學者，漢先生更為人稱道的，是他的藝術推手角色
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當火焰燃燒到達華氏451度，所有記錄人類智慧的典籍都將灰飛煙滅，但卻燒不毀被壓抑的靈魂……
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從小事開始，再小也沒關係，重點是踏出第一步
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很少有人知道，達文西也是解剖學先驅之一。
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謠言像病毒一樣四處蔓延，你無法消滅病毒，但可以強化自己的抗體！
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| May 24-30, 2020 |
May 31-Jun. 6, 2020 |
Jun. 7-13, 2020 |
向矽谷新創公司借鏡，運用他們的成功法則實現自己的人生！
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在數位化的現代，人人都被科技工具、社群媒體給迷惑，單純的快樂、幸福愈來愈難尋。
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逆商就是逆境商數，它是指人們在面對逆境或失敗時的反應能力……
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圖文並茂，文從字順，極有助於有志從事穿圈教學之教師與學習學生於短時間內快速有效索驥參考……
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原來依依不捨，才是從容的秘密。
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33個正念飲食法練習，挑除不自覺的錯誤進食模式
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| Jun. 14-20, 2020 |
Jun. 21-27, 2020 |
Jun. 28-Jul. 4, 2020 |
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少少的薪水，也要用力追求小確幸；卡住的世代，才需要奮力拓展人生
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起床會頭暈、臉部浮腫、口渴，這是身體在警示什麼？
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本書以世界藝術發展的眼光，采用規律性與創造性相結合的考察方法……
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本書是為您打開藝術之門、開啟新視野的金鑰匙
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我們會不會依照道理來做事，其實是根據每個人內心不同的情感思維標準而行動。
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每個人最好都要有這本書，因為不管你在哪個行業，你都是在創意部。
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| Jul. 5-11, 2020 |
你們可以對一切都覺得理所當然，我卻再也沒辦法繼續忍氣吞聲。
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內斂、慢熟的人，你可以怎麼做？
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